Om sporten
Boxning är en sport med lång historia, bland annat en av grundgrenarna inom de Olympiska Spelen (vilka utspelades sig redan under antiken). Boxning är indelat i amatör-och proffsboxning, namn som tyvärr är mycket missvisande. Amatör innebär inte att utövaren på något vis har en "sämre" boxningsförmåga än proffsen. Amatörboxning ska i huvudsak vara icke-vinstdrivande, utöver detta har boxarna oftast hjälm och går färre ronder än proffsen. I Sverige har proffsboxning vid flera tillfällen varit förbjudet men är idag lagligt, med tuffa restriktioner. I amatörboxning har man 10-12 OZ handskar, hjälm (utöver A-klass) och går 3-4 ronder om 1,5-3 minuter. I jämförelse med proffsboxarna har man kort tid på sig att visa att man vill vinna, därav går matcherna ofta i mycket högt tempo!
Här är några vanliga frågor...
Är boxning något för mig?
Boxning är en mycket allsidig träningsform och bör inte förknippas med att prestera såsom man gör som tävlande. Träningen är anpassningsbar - men utmanande! Tycker du om utmaningar såväl psykiskt som fysiskt så är boxning definitivt något för dig. I övrigt så krävs inga större inköp av utrustning vilket gör det till en prisvärd sport.
Jag vill inte bli slagen - eller skadad. Går det?
Som ovan: boxningsträning behöver inte innebära tävlingsövningar. Sparring (alltså att man "tränar" genom att utöva slag mot andra) är inte obligatoriskt. Lättare parövningar ingår i den vanliga träningen men ska inte utgöra någon större skaderisk. Boxningsträning innebär, utöver sparring: säckträning, mittsar, skuggboxning, teknikövningar, kondition/fys, styrkepass, jogg, stretching, hopprep, o.s.v.
Vilken utrustning behövs?
Boxning som motionsform innebär ingen utrustning utöver passande träningskläder och skor; vill man höja ribban ett steg rekommenderas boxningsskor och lindor. Skulle sparring bli aktuellt så behövs tandskydd (även suspensoar är att föredra). Handskar lånar vi ut på klubben men många väljer även att köpa egna - vi rekommenderar 12-14 Oz för säckträning och 16-18 Oz för sparring.
Jag vill tävla! Hur går man tillväga?
I vår klubb är vi selektiva med vem som får chansen att tävla. För att kunna tävla inom boxning krävs det en mycket god kondition, sparringvana, hög träningsnärvaro och en allmänt stark disciplin och "teamkänsla". Vår matchansvarig bestämmer, i samråd med andra tränare, vem som är aktuell för matchstart. Klubben finansierar den huvudsakliga kostnaden för din tävlingskarriär.